9岁小学生颈椎变成一条直线,家长发现时已晚!快看看你家娃有没有这习惯 |育儿百科

2016年,台州一个10岁女孩盈盈在家和往常一样低着头玩手机。也不知道玩了多久,妈妈削好水果叫她来吃,没想到盈盈猛地把头转过来,只听到很响的“咯哒”一声,盈盈就开始喊疼。妈妈发现发现女儿脖子僵在那里,一动也不能动,好像折断了一样。

相当于比一个5、6岁的小孩还重。

最后,小编还要提醒下各位宝妈,一定要纠正孩子坐卧时的不良姿态,督促孩子养成良好的生活学习习惯。

医生解释说,因为盈盈长期低头玩手机和看电视,颈椎总保持一个姿势和曲度,时间久了,弹性就越来越弱,最后就不能还原了。

3.腹胀便秘:部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

4.高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。

日前,一位家长带着9岁的儿子到医院就诊。家长反映,近一个月来,儿子经常感到脖子酸胀,有时手指也会发麻。

有人说低头玩手机,等于脖子上挂了两个大西瓜,这可一点都不危言耸听。

No.1

滚背方式

颈椎病可引发全身多种疾病

瑜伽运动中的滚背动作,可以帮助我们矫正脊椎,动作也非常简单。

妈妈赶紧带着盈盈去了医院。拍片结果显示,只有10岁的盈盈颈椎不仅变直、反曲了,而且颈椎上段还有脱位,稍活动,颈背部即感到牵拉痛。

刚开始,脚还先不用越过头;多做几下后, 再视自己身体状况,滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上;渐渐地,双脚越过头,脚打直,脚尖着地。

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前,都会造成我们脊椎歪曲不直。而脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病就会接踵而至。

滚一滚,滚出好脊椎

6.颈项争力

原来,最近一年多,这名9岁男童经常低头长时间玩手机。

4.伸颈回望

1.左顾右盼

所以,各位宝妈们注意啦!

用双手分别来回搓脸的正面、侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就可以了。

5.胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

千万不要认为颈椎病不要紧,休息休息就好了,如果不断地拖延下去,治疗会越来越难,最终可能需要手术介入。

可现在!居然有不少孩子也患上了这种病!

虽然正常情况下,颈椎从20岁开始就逐渐老化,但现如今几乎人人都是“低头族”,那么日常对颈椎的保护一定要重视起来!

但是,各位宝爸宝妈们,放任孩子玩手机的危害可不仅仅只有视力这一项。

下面,小编给各位宝妈介绍几种简单易学的保护颈椎方法,一定要记好了!

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自我锻炼头颈部

1.吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

其中,颈椎病最严重的情况之一就是引发心脏病。有一种心脏病就叫做颈源性心脏病,主要症状包括如心前区疼痛、心律失常,还会有胸闷不适感、心悸、气促等。

No.2

孩子伏案写字半小时,就要提醒他们抬抬头,舒展一下身体。不要让孩子躺在床上看书、玩手机、看电视,更要严格控制孩子玩手机、看电视、玩电脑的时间。

“成人病”?“职业病”?

CT检查发现,这名9岁男童的颈椎出了问题。正常人颈椎带有前曲的弧度,而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线!

早期患病的人群,还要注意以下几个问题:

No.4

用手轻揉颈部肌肉

如何保护我们的颈椎

起床后按摩面部

不仅要严格控制孩子使用电子产品的时间、纠正孩子读书学习的坐姿、多活动多运动,自己也要保护好自己的颈椎!

2.躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,前后滚过来再滚过去。

6.猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

7.下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。

想必很多宝妈都对颈椎病的痛苦感同身受,但其实医学上还发现颈椎病至少可引发全身多种病症,比如以下几种常见的病症:

各节动作要领

5.摇头晃脑

用大拇指点揉左右风池、天柱穴位,并对颈部痛点按揉,可以缓解症状。

来源:央广新闻

展开全文 记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。 大家需视自己身体状况来,千万不能勉强。 滚背这个动作若无法将脚越过头, 可以练第2点就好。 错位情况严重者,请就医问诊。 速度缓慢,幅度逐渐加大; 每做完一节后,自然呼吸,间歇片刻后再做下一节。 初次锻炼者应循序渐进,逐步适应,顺势而动。 纠正生活中的不良姿势、调整桌椅的高度等; 长时间工作学习后适当放松一下颈部肌肉; 注意颈部保暖,避免长时间吹空调; 枕头的高度以10~15厘米为宜。

如今的生活,大家无时无刻都离不开手机,手机甚至已经融进孩子的生活中,成为谋害孩子视力的“第一杀手”。

一般情况下,颈椎从20岁才会出现细微老化,但现在的孩子过度沉迷于手机,导致“颈椎病”儿童化越来越严重,甚至有10岁的孩子颈椎脱位后,颈椎出血形成血肿,压迫脊椎导致瘫痪,一辈子都很难正常生活。

这相当于什么?

医生介绍说,低头看手机,颈椎所承受的重量是垂直时的3倍,如果姿势不当,可能让颈椎承受多达27公斤的重量!

说起颈椎病,你一般会想到什么?

2017年,青岛14岁女孩小婷,每天玩手机常常有五六个小时,直到出现头晕、脖子酸痛等症状,到医院检查后被告知她的颈椎出现曲度变直,老化程度相当于50岁。

究竟是什么原因,导致一个小小的孩子的颈椎被损害得这样厉害?

1.并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

早期病患看过来

就从颈椎开始“抗初老”吧!

8.老年痴呆:颈椎间盘突出会导致横突孔变细、变形,致使所供应的脑区发生因供血不足引起遗忘等认知功能下降问题,长此以往会出现痴呆的情况。

2.仰头望掌

温馨提示

3.头手相抗

但是,它无法完全治愈颈椎病,如果按摩力度把握不好,还会加重病症。所以,按揉动作要轻柔,视自身情况,不可力度过大或动作粗暴。

2.视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。

No.3

在江苏南通,医院连续接诊多例颈、腰椎疼痛的学生患者,其中最小的小患者居然才9岁。

posted @ 2020-01-07 15:24 作者:admin  阅读:

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