为什么宝宝睡觉总爱折腾?父母应该多关注这几方面

3. 白天运动量过大

偶尔发生的夜间睡眠不好一般不会对孩子造成严重的影响,只要从上述原因中加以注意,大部分都会得到改善。但也有孩子表现持续的不明原因的夜间哭闹,夜间深睡眠的不足会影响孩子的生长发育,应带孩子就医,找到相关问题给予改善或治疗。

我们总怕孩子冻着,总是给孩子穿多盖多,天没凉,睡觉时门窗就紧闭,天稍凉,被子就盖上,结果孩子睡得全身汗津津,出汗不舒服就容易醒,出汗多造成口渴也会让孩子醒。妈妈经常说孩子老蹬被子,结果着凉生病了。为什么蹬被子,还是盖的太多,盖的合适就不蹬被。孩子本身是怕热不怕冷的。

1. 喂养不当腹部不适

增加奶量、补充钙剂

家中晚餐不仅晚,由于常是全家人唯一一顿正餐,所以大都非常丰盛,其中一定还有孩子特别爱吃的饭菜。这就造成孩子进食过多,胃肠负担增加。

睡眠秘方:

少穿少盖,房间凉爽。以摸脖子后面皮肤光滑无汗为标准。

2. 孩子房间过热,穿盖过多

5. 缺钙

~家长不要当着孩子大声争吵。

~不要让宝宝看可能有妖怪的动画片。

4. 惊吓

1岁多的小宝宝开始逐渐理解家长的话了,有的也开始看动画片了,外出活动观察看到的事物景象也多了。而如果家长说话语气严厉,或大人之间大声争吵;或动画片中出现个别难看或妖怪的画面;或出去玩时见到新的让人紧张的事物(比如着火、暴力事件等),都可能造成孩子的紧张情绪,导致夜间哭闹。

这种原因造成的睡眠不安,孩子经常是趴着睡觉,有时还撅着小屁股,这往往是肚子不舒服的表现。

~1岁多的宝宝最好单独给他做饭菜,其中肉类和脂肪类食物不能太多

孩子睡眠不好比较常见的原因是由于饮食不当肚子不舒服,这个您想到了吗?

~外出遇到令宝宝紧张的事情时,要告诉他发生了什么事,而不要带着孩子忙不迭的跑开,那样会让孩子更紧张。要给予足够的安慰和解释。

宝宝1岁半,体重个子长得都不错,可最近不知怎么了,睡觉总是哭、翻腾、总要折腾个30-40 分钟,折腾的妈妈很崩溃,也担心这样会不会影响孩子的发育。那么,孩子睡觉总是爱折腾,是怎么回事?

餐厅的饭菜美味好吃,也意味着油大难消化,而且还有一些是孩子平时少吃或不吃的,易造成孩子胃肠不耐受。

(1)晚餐太晚,没有足够消化时间

睡眠秘方:

~孩子晚餐的时间最好在5点左右,这样吃饭后有较充分的时间消化食物,晚上睡觉前可再让孩子喝一次奶。

原标题:为什么宝宝睡觉总爱折腾?父母应该多关注这几方面

(3)带孩子外出就餐

如孩子喝奶非常少,又没有在饮食中添加适当的钙剂及鱼肝油,孩子可能会出现“缺钙”,从而造成孩子睡眠不安。

睡眠秘方:

图片来源网络,侵权删之!

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有时白天宝宝运动量过大也会造成夜间哭闹。比如带孩子户外活动一整天,孩子过度疲劳,运动过量造成肌肉酸痛而导致夜间哭闹。孩子1岁多后开始学步,大运动进步非常快,孩子喜欢走来走去跑来跑去,家长对此应适当控制。尤其带孩子外出旅游时尤应注意。

睡眠秘方:

~尽量不带宝宝外出就餐。

文|孕育乖宝宝

爱动的孩子要适当控制运动量,尤其外出玩时。如果增加运动量,要循序渐进。

由于家长下班较晚,孩子等着一起吃饭,7、8点钟才吃晚饭,吃完了也没什么活动,胃肠内的食物没有完全消化就睡觉了。

是缺钙?缺锌?惊吓?其他?

(2)晚餐过于丰盛,增加胃肠负担

睡眠秘方:

缺钙的观念在很多家长那里根深蒂固,什么都往缺锌那里考虑。缺钙是可以造成孩子睡眠不好,但还有很多原因也会造成睡眠问题,而且更常见:

posted @ 2020-01-08 11:25 作者:admin  阅读:

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